男生的完美身体质量指数指数是多少？

标准成人体重是BMI18.5-23.9。体重指数(身体质量指数)和腰围指数(WC)是国际上常用的衡量一个人是否肥胖的客观指标。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦对身体都不好，也不会给人健美感。大量不同体型的统计数据表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高体重关系来表示。

男性肥胖的原因

饮酒过度:很多男性饮酒，要么是出于工作，要么是出于个人喜好。经常喝太多酒，尤其是啤酒，会导致肥胖，所谓的“啤酒肚”就是由此而来。

缺乏运动:有些男性在办公室工作，经常一坐就是一整天，运动量大大缺乏。出门经常“以车代步”，减少了锻炼的机会。