果蔬粉有什么作用？

吃果蔬粉可以调理肠胃，比较适合肠胃功能不好的人。这是因为果蔬粉中含有车前子壳的成分，能有效改善肠胃的生理功能，从而促进肠胃的消化吸收，对降低便秘、腹泻等肠胃疾病的发病率也有一定的作用。

2.降低血脂。

膳食纤维在肠道内吸收水分稀释肠道内容物，降低胆汁和胆固醇的浓度，促进肠道内正常驻留细菌的生长繁殖；这些正常的细菌在繁殖过程中还可以将胆固醇转化为粪便，有助于减少冠心病的发生。

3.保护你的嘴。

果蔬粉中的纤维素可以增加用口腔肌肉和牙齿咀嚼的机会，冲洗掉牙齿中的污垢，锻炼牙龈。长期坚持下去，口腔就会健康，功能也会得到改善。

4.美人美人。

果蔬粉是由多种水果和蔬菜制成的产品，因此产品中含有多种营养成分，具有减少色素沉着、防止色素沉着、预防粉刺等多重功效。很多女性都说服用后皮肤会变得滋润光滑。

果蔬粉虽然没有副作用，但是长期使用也可以帮助一些疾病康复。但是，我们知道，每个人的身体是不一样的，有些人可能会过敏。但是，过敏反应可能不会在短时间内表现出来。所以建议大家在实际服用的时候，避免长时间服用果蔬粉。

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