每天吃白萝卜能减肥吗

吃白萝卜减肥的原理是萝卜可以促进肠胃蠕动，减少食物在体内的滞留时间，达到减肥的效果。而且不会影响正常生命元素的吸收。白萝卜能减肥吗？方法:生吃或炖肉都可以，坚持会有效果。白萝卜可以有很好的减肥效果。白萝卜在民间被认为是小人参，性平，微寒。具有清热解毒、健胃消食、行气生津、止渴的功效。白萝卜的维生素C含量比一般水果多，还含有丰富的维生素A和B、钙、磷和铁。白萝卜还含有许多可以帮助消化的糖化酶。促进肠胃蠕动。边肖寄语:白萝卜是一种常见的蔬菜，可以生吃，也可以煮着吃，味道微辣。现代研究认为，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。