淘金健身
但是在我身边，有很多朋友一天不吃晚饭，连米饭都不吃，每天跑步几公里，拒绝一切高热量的食物。
通过一个夏天的努力，很多人都减掉了多余的脂肪，得到了自己满意的身材，但是有些人的脸上却没有以前那么开心了。
萧统，她四个月瘦了14斤。
其实我不是太胖，只是生活习惯一直都挺不好的。对吃东西没有自制力，看到什么都想吃，每天晚睡晚起，讨厌运动，跑完200米就开始喘气，自制力差，毅力更差。
有时候在朋友圈看到一个女生在健身减肥，我会很自卑。其他人都在积极的生活，好像我就是吃等死。
今年三月份开始减肥。我用了四个月的时间减掉了14斤肉，体重开始保持两位数。当初通过控制饮食，瘦了10斤。6月开始坚持每天40分钟到1小时的有氧运动，渐渐瘦了4斤。
减肥让我发生了质的变化。我早睡早起，吃饭定时定量，甚至按时喝水，晚上八点半做健身操，睡前按摩腿部，睡觉时穿瘦腿袜。
说到这里，你觉得这是一个瘫痪在床多年的懒姑娘变成了一个身材匀称的小姑娘的励志故事吗？但是我想说我减肥成功了，但是我不开心！
我用了三个多月的时间养成了这么多好习惯，却从一个普通人变成了一台精密的机器。
我每天手里拿着一个水杯，时刻准备着喝水，每天都在计算下一餐应该吃什么。吃肉、蛋、水果、蔬菜够吗？没有什么可以打断我做运动，也不会在有氧运动中途接电话。那种感觉让我一点都不开心。感觉自己减肥越来越不像自己了。
明明我是双子座，想吃就吃想睡就睡，现在却活得和处女座一样强迫症。
我也确实成为了一个励志的女孩，获得了很多人的称赞。我的生活习惯确实有所改善，但是没有以前快乐了。我开始每天都很沮丧。为了维持自己的完美形象，我在宿舍里已经变得焦躁不安。甚至我的经期从开始减肥到现在已经过去快三个月了。
现在五个月过去了，我应该已经成功的胖回了110斤，比减肥前胖了，但是我真的很开心！也让我明白了，能给我快乐的，不是胖瘦，而是胖瘦背后对自己的认可。
陶子，成功瘦了40斤。
我应该算是一个成功的减肥者，从160斤到120斤，整个人的身材和外貌都发生了很大的变化。
刚开始的时候，看到体重秤上的数字越来越小，可以穿一些修身的衣服，我真的很开心。自拍的时候，我再也不用躲在最后，甚至有更多男生打我的时候。
但是后来，我越来越焦虑，害怕身体反弹，害怕自己又胖了，每天脑子里只有一件事:瘦！
每天疯狂运动，跑步一小时，骑车一小时，瑜伽一小时，不到筋疲力尽绝不罢休。
而且我开始讨厌和所有人联系，包括我最好的朋友，怕别人知道我病的这么厉害。
除了上课睡觉，我从不坐着。哪怕去一个地方要一个小时，如果有座位我也绝对不会去。
看到想吃的东西就要克制。朋友说一起出去玩要克制，甚至想安静坐一会儿也要克制。
我觉得我要抑郁了，但还是要在朋友圈晒自己瘦瘦的样子。你看，我可以绕着操场跑20多圈。
其实只有我自己知道我的快乐是装出来的。
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也许你听过这两个人的故事，你会想他们是怎么做到的。他们明明瘦了，却还在这里矫情，想找回原来的样子。
我有个同学很喜欢化妆。我从未见过她卸妆。甚至在游泳课上，她也化妆。
前几天跟她吃饭喝多了，她跟我哭诉:
“我现在真的很难过。我真的讨厌住在大城市。我每时每刻都要容光焕发，每时每刻都要化妆。
你是不是觉得我特别爱化妆，爱虚荣？但是我多么希望自己可以一脸光鲜的出门，甚至在街上跑来跑去。
但是在大城市，这些东西就变成了令人眼花缭乱的不和谐。我只能用粉底掩盖瑕疵来获得别人的赞美。得到赞美后，我会想变得更漂亮。如果粉底遮不住，我就穿厚一点。最后连我自己都忘了自己原来的样子。"
减肥可以让你变得更轻，化妆可以让你变得更漂亮，但如果你想获得内心的快乐，请先接受那个不完美的自己。