女生怎样才能去瘦肚子？

指导意见:

建议:一定要管住嘴，叉开腿，少吃多运动。尽量限制高热量食物的摄入，吃七分饱，晚餐少吃，多吃水果蔬菜，增加运动。游泳和快走效果更好。肚子大的话可以做仰卧起坐或者练呼啦圈。有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬。减肥是一个漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你能用有效健康的方法，坚持下去！祝你减肥成功！