晚上喝茶会胖吗？

茶叶减肥原理:茶叶中含有维生素、氨基酸、茶多酚等。，可以提高脂肪的代谢率，促进脂肪分解，清除沉积在血管壁上的胆固醇，然后通过尿液排出体外。

六大茶富含这些对瘦身很有帮助的物质，如茶多酚、维生素、氨基酸等。当然最有名的是红茶，乌龙茶，龙井茶。为了达到更好的瘦身效果，用中药和鲜花喝茶也是相当流行的。

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扩展数据:

早上喝茶可以增强食物的消化，但并不是所有的茶都适合晚上喝。建议晚上喝红茶或熟普，因为红茶和熟普发酵充分，刺激性弱，对脾胃虚弱的人尤为重要。脱脂牛奶红茶也是爱美女性晚上的首选。

晚上喝茶记得不要喝浓茶。还有一些人容易激动或敏感，睡眠不好，身体虚弱。晚上最好少喝或者不喝茶。

女性需要谨记的是，经期不宜喝茶，容易诱发或加重经期综合症。胃溃疡患者也不要在意。不要喝茶。因为茶叶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

参考资料:

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