荷叶泡水可以减肥吗？

1，消暑利湿，生津止渴，祛瘀退热

荷叶茶中的荷叶生物碱具有清心降火、平肝泻火、泻脾降火、清热养心的功效。荷叶的祛火功能，使荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

2、利尿通便

经常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以使大便通畅，有助于减肥。

3、荷叶碱具有良好的减肥效果和降脂保健功能。

莲碱含有多种有效的解脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶生物碱能密布人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。荷叶生物碱可以改善油腻的饮食习惯，它有很强的拒油作用，让你逐渐对肮脏油腻的食物产生厌恶感。

4.荷叶茶有许多保健功能。

荷叶茶对身体没有副作用。它不仅无害，而且有益。可以降血压、降血脂、减肥。可长期饮用，常喝荷叶茶对“三高”，即高血压、高血脂、高胆固醇有显著效果。