请问瘦身七大秘诀——如何健康减肥不反弹？

2、一定要吃一顿高蛋白早餐，唤醒沉睡的新陈代谢。

3.晚上23: 00到第二天5: 00保证充足的睡眠。

4、口香糖抗压，嚼掉压力和贪婪的欲望。

5、多喝天然人参茶，调节新陈代谢。

6.保持忙碌。全心全意投入生活和工作。

7.用瘦身成功的正能量自我激励。图中的东东不错，一天下来你会充满正能量。

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