瘦身梅什么时候吃完饭喝水？

没那么严格。2小时后你就可以担心了。另外，肥胖的原因大部分是激素。激素猪，激素鱼，激素鸡，一年成熟的动物，因为激素30天到3个月成熟，激素残留造成了你这么多年的体质...所以科学饮食，健康饮食是最好的办法。其他任何方法都是治标不治本，都是辅助作用。减肥者一定要多吃大葱，不然会崩溃的。