针灸减肥应该怎么做？
1，针灸减肥该怎么办
1.脾失健运，气虚湿阻。
临床表现为精神疲乏，移动时气短；饮食不多，大便稀，肌肉肥而松弛，舌淡而胖，脉缓而弱。
腹部十二穴，内关、水水、舒天、凤龙、三阴交、列确。
2.胃强脾弱，有湿热内涵。
临床表现为饮食沉重，口臭，口渴黄，大便干燥，肌肉发达，舌红苔腻，脉滑或细。
腹部十二穴，曲池、枳沟、四满、三阴交、内庭、腹结，选取。
3.冲任受损，脉不和
临床表现有腰酸腿软，月经不调，月经量减少，尿频，睡眠一般，大便好。腹部和臀部像水囊一样肥。舌淡胖，脉沉或潮。
取腹部十二个穴位，即分支沟、四满、关元、带脉、雪海、三阴交、太溪。
以上均为隔日一次，每次留针20 ~ 30分钟，10次为一个疗程。腹部穴位可以电针。针灸减肥是调整体内代谢，发挥内部功能的结果，所以治疗需要一定的时间，一般需要一个疗程左右才能初见成效。所以患者一定要有信心，积极配合治疗，切不可操之过急。通过大量的减肥案例，由于针灸效应的积累，很多患者在针灸停止一定时间后，还会继续减肥。
2.针灸减肥的注意事项
1.饮食问题在减肥过程中，不宜过度控制饮食，尤其不提倡饥饿疗法。因为过度节食后，可能会导致厌食，消化器官功能障碍，后果严重。鉴于此，人体的代谢功能会降低，这是进一步增肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，患者可以继续增加体重，甚至比饮食控制前增加更多的体重。但甜食和油腻食物要适当控制。减少脂肪和糖的摄入。
2.适当增加活动量，增加脂肪的消耗，是减肥治疗的必要条件。但它并不提倡剧烈运动，而是提倡耐力和持久的运动。对于腹型肥胖患者来说，睡前20分钟左右的腹式呼吸和腹部运动，对减少腹部脂肪和通便非常有益。
3.在耳压治疗中，要选穴准确，患者要按时揉耳。一般饭前揉耳朵5 ~ 6分钟，达到双耳发热。每天按摩3次，这是减肥的关键。
3.针灸减肥的好处
首先，利用针灸减肥可以帮助人们调整新陈代谢，不会造成非常严重的副作用，危害身体健康。同时，利用针灸减肥可以集中人体的正气，相对安全。在针灸的整个过程中，患者不会感到任何疼痛，只要坚持一段时间，就能带来好的效果。与其他减肥方法相比，这种方法不会带来痛苦。