每天靠墙站20分钟对驼背有影响吗？

我比任何人都了解驼背！因为在我21岁之前，我是真的弯腰驼背，还是八字步！想想有多丑。我还是个女生。说出来都是泪！啥也不说，给你几个参考:

第一:睡觉不需要枕头。如果一开始觉得不舒服，可以习惯(爸爸说军队就是这样对待驼背的)；

第二:练身体，家里放一面大镜子，站在镜子前左右看看自己；如果可以的话，去舞蹈培训中心看看那里的人。你不愿意就不能直走！

第三:如果你是女生，一定要穿高跟鞋，这样会让你站得挺拔。相信我，高跟鞋是我的最爱！

第四:足够自信。无论何时何地走路，都要挺胸，尽量想象自己是t台上的模特，所有人都在看着你。

呵呵，以上是我的一些经验，希望能帮到你！