谁知道深圳针灸减肥？能不能帮我一个月瘦个十几二十斤？

针灸减肥，深圳有很多选择。既然你觉得网友的推荐不靠谱，建议你自己去实体店体验一下，因为每个人的体质不一样，在针灸减肥，深圳得到的结果也不一样。而且就我个人的经历来说，我不赞成你直接去针灸减肥，深圳。太多的中医瘦身方法也很有效！

中医里认为肥胖的人多是饮食失调，或者胃口太好，或者甜食吃多了。如果长期积累，会导致脾胃失调，消化不良，从而导致肥胖。所以可以多吃些薏米、茯苓、冬瓜、白菜、荷叶、紫苏叶、藿香叶、萝卜缨、芝麻叶、槐花、榆树叶、苦瓜、黄瓜、山楂、海带等食物。，只要能持之以恒，就能获得很好的瘦身效果。

按摩减肥按摩减肥可以消除腹部脂肪，促进肠道蠕动，帮助消化和排便，也是一种具有中医特色的瘦身方法。通过按摩局部、腹部或全身，促进体内脂肪的运动和重新分布，使脂肪处于柔软易燃的状态，从而达到瘦身的目的。而且适合各种类型的肥胖者，不需要特殊的设备，甚至我们可以在家自己简单按摩。而且不适合经期和孕期按摩。最常用的按摩是腹部按摩和全身按摩，其中腹部按摩是消除“小肚子”的有效方法。

除了依靠这些手段减肥，在饮食上保持低油、低盐、低糖、高蛋白、高维生素、高纤维素的习惯也是有好处的！