鱼丸的营养价值和功效

鱼丸味道鲜美，富有弹性，营养丰富，适合各类人群食用。那么你对BBB了解多少？以下是我为你精心准备的鱼丸的营养价值，希望对你有帮助！

鱼丸的量热计热量(卡路里)为107.00。

碳水化合物(g) > 12.7

脂肪(克)> 1.3

蛋白质(克)> 11.1

鱼丸的保存新鲜的鱼丸可以煮熟后放入冰箱保存2~3天。

鱼丸的作用是提高免疫力，滋阴。

鱼丸的营养价值鱼丸营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳通乳、清热解毒、止咳降气的功效。

鱼类含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。

鱼富含维生素A、铁、钙、磷等。经常吃鱼有补肝补血、滋养皮肤、护发健身的功效。

鱼丸的烹饪技巧鱼丸主要以鲜鱼为原料，将其切碎，与淀粉、盐、味精、姜汁等辅料混合制成鱼浆，挤压成小球。

制作鲜鱼丸时，挤压出来的鱼丸要用清水浸泡半小时左右，以防粘在一起。

鱼丸的效果是1。滋补作用。

鱼丸营养丰富，对养胃健胃、养肝护肝、清热解毒、护发健身有一定作用。同时，它们还可以促进利尿、消肿、止咳和降低呼吸。对于刚生完孩子的女性，也有促进泌乳的作用。

2.保护心血管系统

鱼丸中镁的含量很高，可以保护心血管系统，预防一些心血管疾病，如心肌梗塞、高血压等。