蜂蜜为什么能美容养颜？
蜂蜜可以美容养颜的原因
蜂蜜是一种很好的天然美容剂，这是由它的天然成分和独特的特性决定的。早在1000年前就被人们所认识，祖先们就积累了大量用蜂蜜美容的实践经验。现代研究也证实，蜂蜜用于美容的机理相当复杂，应用范围很广，功能和效果特别理想。
蜂蜜的美容作用主要有以下几个方面。
滋润皮肤
人的脸部和其他部位暴露在外，受到风、太阳等的影响。，而且表面经常干燥无光泽，尤其是一些干性皮肤表面。每到春秋干燥季节，皮肤表面感觉干燥缺水，缺乏光泽和弹性，有的表面还长有头皮屑，使人显得憔悴。去除这种现象的关键是防止表皮水分的蒸发和流失，及时补水。蜂蜜具有很强的保湿性，可以吸收空气中的水分，不仅可以防止表皮表面水分的蒸发和流失，还可以在一定条件下补充皮肤所需的水分。洗澡或洗脸后，将适量的蜂蜜(或加入适量的橄榄油等辅料)涂抹在脸部或其他部位的皮肤表面。经过轻柔的按摩，蜂蜜的有效成分可以渗透到皮肤内部，起到滋养皮肤的作用，使皮肤变得水嫩、润泽、有光泽、有弹性。在冬天，皮肤干燥和皲裂可以通过擦一些蜂蜜来预防。
美容美发
蜂蜜不仅营养成分全面，还具有保湿功效，不仅可以保健美容，还可以美化头发。经常服用蜂蜜或蜂蜜制品，体质就会强壮，容貌也会发生质变。你的脸会白的发亮，白中带红。其头发变得润泽、乌黑、光亮，弹性增强，脱发现象也有所改善，有助于脱发再生。蜂蜜有和百味药材调和的作用，如果和一些中草药配伍，美容美发作用会更好。经常使用含有蜂蜜的洗发水，可以使头发乌黑发亮，更加柔软顺滑，对脱发、断发、分叉也有很好的治疗作用。
保持年轻，展现精神。
吃蜂蜜可以强身健体，滋补身体，在一定意义上可以使人显得年轻漂亮。蜂蜜具有很强的抗氧化性，蜂蜜的这一特性有利于清除人体内的有害物质？垃圾？-氧自由基，所以有养颜抗衰老的功效。
滋养皮肤
蜂蜜的营养成分都是天然营养成分，其单糖、维生素、酶等生物活性物质有利于皮肤细胞吸收，能有效改善皮肤表层的营养状况，使皮肤细腻，保持自然红润，还有助于延缓皮肤细胞的衰老，从而延缓或减轻皱纹。经常使用蜂蜜化妆品，可以使皮肤表面呈现出自然的魅力，使人看起来特别漂亮，充满活力。
清洁皮肤
由于自然和人为的影响，人体皮肤表面往往受到不同程度的污染，分泌物在人体表面的沉积为细菌的繁殖创造了条件，容易被一些细菌和污垢侵蚀和伤害，导致面部等皮肤表面不干净或产生一些疾病。蜂蜜有很强的杀菌消炎作用。涂抹少量蜂蜜或蜂蜜等辅料制成的化妆品，能有效抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而对皮肤起到保护和清洁的作用，有利于保持皮肤光滑、有光泽、有活力。
去除水泡和斑点
人的脸上出现黑斑、痘痘、水泡等，不仅影响容貌，还会带来痛苦。很多人，尤其是一些年轻人，时不时会被这个困扰。定期使用蜂蜜美容产品将有助于缓解这种苦恼。这是因为蜂蜜中含有多种酸性物质，具有很强的杀菌作用。此外，它还能有效去除或缓解面部水疱和痤疮，还能帮助消除黑斑和其他面部斑点。蜂蜜是纯天然美容剂，营养全面，对皮肤无刺激，无毒副作用。
蜂蜜美容养颜法
一、直接食用美容法
蜂蜜是一种可食用的美容剂，美容效果好，历史悠久。在唐朝，有一个广为流传的故事，说唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容枯槁，皮肤很差。后来因为战乱，她逃到陕西，经常用新产的桐花蜜泡茶。三年后的她，竟然华丽婉约，完全不一样了。后来，人们发现桐花蜜可以制作什么？老人少，少的人更美？有补髓、养精、明目、悦颜的作用。
现代研究表明，蜂蜜营养全面，吃蜂蜜能使身体强壮，外貌也会发生质变。你必须在演出前提高内部？美女理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，可以清体？垃圾氧自由基，因此，具有保持年轻和抗衰老的作用，消除和减少皮肤皱纹和老年斑，显得年轻美丽。因此，每天早晚服用20 ~ 30克天然成熟蜂蜜，用温开水冲服，可以增强体质，养颜美容，使女士们更加健康美丽。
二、直接应用美容法
用蜂蜜直接涂抹，有很好的美容效果。1998日本《读卖新闻》家庭版刊登专访，介绍女作家英青春永驻，完全不像80岁老人，脸上没有皱纹。记者问她用的是什么化妆品抗皱剂，她回答说没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只是每天早上用纱布蘸点蜂蜜汁擦脸，几十年来一直在坚持。这是我妈教的，她活到90岁，脸上皱纹很少。
现代研究表明，当蜂蜜涂抹在皮肤表面时，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养，促进其分裂和生长。涂了蜂蜜的皮肤往往表皮细胞紧致、有序、富有弹性，还能有效减少或消除皱纹。通常的涂抹方法是:将蜂蜜用2 ~ 3倍的水稀释后，每天涂抹于面部，并适当按摩；也可以用纱布蘸蜂蜜，然后轻轻擦脸，直到感觉微热，再用清水洗净。
美容美颜的食谱推荐
首先是冬瓜红小豆西红柿汤
材料:冬瓜1/10、水300cc、颗粒清汤1/2小勺、水煮红小豆两大勺、番茄罐头80cc、盐和胡椒粉适量。
练习:
1.冬瓜去皮，切成丁。锅中放入清水、清汤、冬瓜，煮10分钟。
2.冬瓜熟后，放入捣碎的西红柿和煮过的红小豆，煮至开锅。
3.用盐和胡椒调味。
功效:冬瓜红豆汤的功效极佳。冬瓜红豆汤可以清除体内油脂，调理肠胃，排毒养颜。其实紧致肌肤是可以吃的，美味的冬瓜食谱更是让人垂涎三尺，既能享受美食又能美容，是绝佳的美容食谱。
二、金针菇淡菜汤
材料:鲜贻贝肉200克，鲜金针菇100克，盐，料酒，姜米，葱花，猪油，味精等调料。
练习:
1，将蚌肉和金针菇洗净，然后下油锅翻炒，加入适量熟猪油。
2.油热后，将葱花姜米炒10秒。香味出来后，加入蛤肉，稍微翻炒。
3.加入金针菇、料酒、盐和水，继续用大火烧开，改文火，再煮20分钟，加入味精，起锅。
功效:此汤具有促进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光滑度，使皮肤丰满光滑，消除皮肤皱纹的作用。
第三，双豆鸡翅汤
配料:黄豆、四季豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
方法:
1.将黄豆、四季豆、鸡翅等原料放入砂锅中。
2、加入适量的高汤，小火炖。
3.最后用盐、味精、料酒调味后即可食用。
功效:大豆和四季豆不仅含有丰富的蛋白质和卵磷脂，还含有植物雌激素，能有效提高体内雌激素的水平，从而使女性更加青春美丽。而且异黄酮还有预防骨质疏松的作用。鸡翅含有大量胶原蛋白，蛋白质含量比猪蹄高。和黄豆、绿豆一起吃，对增加皮肤弹性、滋润皮肤非常有益。