节食减肥期间出去吃饭吃什么热量低？西餐，川菜馆？火锅还是烧烤什么的？

你好，减肥期间一定不要吃高脂、高热量、高脂肪的食物，烧烤肯定是不允许的。至于川菜，大部分是辣的。虽然辛辣食物可以促进减肥，但是食用油肯定会影响减分。建议吃西餐，多选择低脂食物，或者蔬菜沙拉，但不要吃糖分太多的食物。希望对你有用。希望能被采纳~