苹果减肥汤的做法

大约30个小红枣。

3个小苹果

冰糖20左右。

枸杞15胶囊

少量红糖

吃一个|苹果汤如何减肥刷脂(电饭煲版)？

将苹果和红枣洗净

苹果的皮、核和籽。

锅中加水，加入冰糖。水位线可以参考。

冰糖融化后，搅拌，加入红枣。红枣可以切开，味道会更浓。

最后加入苹果，有可能的话再加点枸杞和蜂蜜。

第一次按粥键，煮25 ~ 30分钟左右。

加入枸杞红糖煮一个小时味道更好~

技巧

可以根据自己口味加糖和蜂蜜。