背伤可以练瑜伽吗？

当然，瑜伽的精髓在于呼吸，通过独特的呼吸方式来调节你大脑中的进食神经，从而达到瘦身的效果。

如果有腰部损伤，建议少做或不做针对腰部的动作。慢慢打理，或者请瑜伽教练。