看手机微微收下巴可以给颈椎减压。大家都知道玩手机是有害的。为什么大家都戒不掉？

随着科技的进步，手机不再是简单的通讯工具，几项新功能的引入赋予了它新的意义。

如今，手机等电子产品已经成为日常生活中不可或缺的一部分，越来越多的人沉迷于洗手机的乐趣。随着越来越多？弓箭手家族？它们对颈椎的损害逐渐显现，长期弓是颈椎病的主要原因！因为我们正常站立时，颈椎的力量不会增加，只需要承受头部的重量，大概4-5公斤。一旦我们低下头，颈椎所受的力就会明显增加，大约是3-5倍。

可想而知，长时间低头会对颈椎造成多大的伤害。我们现代人离不开手机，手机几乎是必不可少的。以前，我们离开时，人们会看是否带了钱包，但现在他们只需随身携带手机。同样，很多人对手机有很强的依赖性。只有当他们与手机无关的时候，他们才会变成低头的人。就算上厕所，他们还是要玩手机。即使是睡觉前，也必须玩手机才能安然入睡。

长时间接触手机，看起来很放松，但其实很累，尤其是玩久了，感觉眼睛酸，脖子酸，甚至四肢麻木。如果不改变这个习惯，我们会离颈椎病更近。长期手游会让人变丑变早熟。如果屏幕刺眼、字体过小或者在强光下使用手机，长此以往会导致眉眼间出现皱纹，加速人体衰老。长期打手可能会引起痔疮。

哈里医疗集团的皮肤科医生贾斯汀表示，长期使用手机会导致皮肤问题和痤疮。她解释说:手机携带大量细菌。当你打电话时，你的面部皮肤不仅会直接接触细菌，还会分泌汗水甚至油脂，从而导致痤疮问题。长期用手机赌博会导致颈椎病，下巴下垂。