花花牛风味酸奶能减肥吗？

对！上个月瘦了十多斤，guyue558给我定制了瘦身计划。

想瘦的可以十v。

第一天:汤和水果

除了香蕉，他的水果都可以吃，但是如果是甜瓜或者西瓜，要注意少吃。

因为这两种水果热量更多。如果你想喝茶、咖啡、咖啡或果汁，最好不要加牛奶和糖。

第二天:汤和蔬菜

除了汤，你可以吃所有的蔬菜。

并且数量不限。最好选择ヲチンツ，选择最新鲜的蔬菜，但是切记不要吃豆类和玉米，也不要吃任何水果。多喝水。

第三天:汤、水果和蔬菜

第三天，你可以随心所欲地喝汤，吃水果和蔬菜，但不能吃烤土豆。

如果我们能严格遵循“ャグナュゲニニニニニゲニニニニニニニニニニニニニ

没想到的是，我沉迷于骨灰盒的扩张，烹富，祭郎讷，认喜虐傻秃芽，加入了队伍。