十首有节奏的韩曲，流汗甩肉必备。
NO1:(不要别的男人，只要你)a小姐。
？—— ?想念A
来自2015中的延长游戏的颜色。唱这首歌的时候，A小姐是四人女团，现在女团中国成员之一的孟佳已经离队。
一首结构完整的舞曲。既有有力的部分，也有节奏缓慢的部分，可以在热舞中休息一下。MV里有很多舞蹈片段要学。
当然还有秀智。
NO2:？(疯狂)4分钟
——4分钟
来自2015的专辑《疯狂》。顾名思义，“疯了，好像已经疯了，我们一起疯吧”。
4MINUTE在歌里黑白很帅。以激动人心的说唱开始，直奔主题。整首歌节奏感强，高潮“像疯了一样”，非常洗脑。特别适合大规模、强有力的运动。
让我看4分钟
演示——4分钟
也来自专辑《疯狂》。和上一首不同的是，这首歌是用说唱来演的，女说唱总有一种很酷的感觉。副歌部分，曲调很朗朗上口。第一次听就开始晃，特别是到没有歌词的“诶诶诶诶诶”，简直是无脑。
第四名:(提臀)RIMI
—— RIMI
从2009年的专辑真棒BITCHHHH！！！》少数民族歌曲，全女声&；男说唱，节奏超级清晰，一开始就随着音乐摇摆起来，是一首极其好玩的歌。反正我就是想拍桌子，打节奏。
第五名:(猫步轻盈而灵巧)AOA
—— AOA
来自2014的同名专辑。AOA穿上黑色紧身皮衣，变身迷人猫女，从MV中偷走价值连城的钻石。高潮部分“猫轻盈巧走”毒性极强，AOA柔软的体态和声音透露出猫的魅力。有一段英语，你听了马上就有哼哼的冲动。另外，雪轩也很可爱。
第6名:佩佩CLC
佩佩—— CLC
来自CLC首张专辑(初恋)2015。晶莹剔透的五人少女‘CLC’是兴奋的第一步‘初恋’，是温暖春天美好心情的‘佩佩’的声音。CLC风格活泼可爱，歌曲轻快朗朗上口，适合作为相对轻松的热身舞曲。
第七名:舞动奇迹
舞动吧—— SISTAR
来自2015的《舞动奇迹》。标准的韩国舞曲，如题，想随音乐而摇。MV色彩丰富，有点叛逆，shake的臀部，欢快的氛围中带着一丝野性。
第八名:曹璐苹果派
苹果派——曹璐
曹璐的歌2016。活泼清新，色彩鲜明，歌曲有一种甜甜的味道，就像苹果派一样。虽然笼罩在甜蜜中，但却少不了轻快舞曲的节奏。
NO9:？是吗？(你是最完美的)妈妈咪
是吗？—— MAMAMOO
出自MAMAMOO 2065 438+06首张专辑《融化》。歌曲的开场是引人入胜的节奏，高潮部分很好听，比一般的韩国舞曲要好，说唱也很有感情。作为职业生涯第一张专辑的主打歌，看得出来花了不少心思，没得商量。
第10号:(这是怎么回事)金泫雅
金泫雅
2016金泫雅新专辑《A'wesome》。这首歌一如既往的性感。性感的金泫雅一定会吸引很多人。妖精般的语调和声音贯穿了整首歌，这才是金泫雅真正的魅力所在。越听越热，越听越想跳。
这是十首歌。最近在健身跑里听到一首优美动感的韩国歌曲。希望对大家运动出汗有帮助。不运动的时候也可以听听这个节奏。希望你喜欢~