你能告诉我你是如何减肥的吗？

我简单非凡的方法很简单，但是我从来不用节食减肥。你可以看看我的方法是否适合你。我的话是保持正常饮食，一日三餐按时吃，平时不吃高热量高脂肪的食物，少吃零食，多吃水果，既能减肥，又能美容。O(∩_∩)O~，多运动。