天天在家跳dj能减肥吗？

如果你在家跳舞，你需要一个足够大的场地。什么是DJ舞...减肥，我个人推荐拉丁舞，也可以跳爵士舞，芭蕾或者街舞。

或者可以选择买个跑步机，在家锻炼，也能减肥。有氧运动是最好的减肥方法。

最后，如果运动时想听歌，最好不要插耳机。让一个小音箱播放歌曲会保护你的耳朵。