怎么跟健身教练说我要练胸？

首先，胸部训练需要你长期坚持健身，科学管理饮食和作息。同时，你必须掌握胸肌增肌和压力导向控制的方法。健身教练经常指导一些女生练臀胸，减肥，你也不用不好意思，尽量外向积极一点，这样在教你的时候，你学的很快，教练也教的很轻松。