纯黑咖啡的副作用纯黑咖啡对健康有害吗？
纯黑咖啡的副作用
如果你有高血压，长期大量喝黑咖啡会使血压升高；咖啡有利尿作用。长期大量饮用咖啡容易造成骨质流失，不利于骨量的保存，会增加骨质疏松的几率。而且咖啡因可以提高警觉性、灵敏性、记忆力和专注力，但如果大量饮用，会产生相同剂量的兴奋剂，使人神经紧张，出现心慌、耳鸣、手心出汗等焦虑症状。因此，患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人、老年妇女、维生素B1缺乏者、孕妇、癌症患者都不适合喝黑咖啡。
纯黑咖啡对健康有害吗？
黑咖啡中含有的咖啡因有提神的作用。长期饮酒可能会带来一些副作用，如记忆力下降、心悸、心动过速等，会使高血压患者的血压升高。建议:尽量避免长时间喝咖啡，可以通过适当的放松活动提神。
黑咖啡的酸味和苦味。
一.埃塞俄比亚
埃塞俄比亚是著名的阿拉比卡咖啡豆的发源地。在所有的产区中，希达莫和耶加谢菲尔德最为突出，人们一直保持着收获野生咖啡豆的传统。海拔1500m以上的咖啡园，经过一千多年的演变和适应，形成了独特的咖啡文化。埃塞俄比亚咖啡多为水洗豆，花香浓郁，柔滑细腻，还有浓郁的巧克力味和水果味。
酸度三星，
酒精三星，
总体平衡适中
作为咖啡的原产地，这个产地的咖啡豆价格也很高！
二。肯尼亚
最专业的咖啡师会告诉你，肯尼亚是味道明显的上品咖啡:柠檬酸味，水果甜味，巧克力味浓郁。咖啡在肯尼亚的历史并不长。20世纪初，引进了阿拉比卡咖啡品种，后来又栽培了更多来自巴西的品种。
酸度四星，
酒精三星，
适合喜欢微酸的朋友！
三。哥伦比亚
哥伦比亚咖啡最大的特点就是风格多样，有规范稳定的风格，也有有趣多变的小尺度明星。一般来说，哥伦比亚咖啡风格清新，果香浓郁。与其他生产国相比，哥伦比亚更注重开发产品和促进生产。它的咖啡生产商使用专业的烘焙技术来最大限度地提高咖啡豆的质量。
酸度三星，
酒精四星级，
四。危地马拉
危地马拉咖啡，产于危地马拉，是一种波旁咖啡豆，是酸味强烈、醇厚、略带野性的品种之一，最适合调配成混合咖啡。危地马拉的咖啡以其独特的风格，近年来成为世界著名的咖啡产区之一。
酸度五星，
酒精三星，
适合重口味的朋友
五.哥斯达黎加
哥斯达黎加富含火山土壤(略带酸味，非常肥沃)，这造就了平衡、顺滑、芳香的咖啡。其咖啡生产商专注于种植和加工特定品种的咖啡豆，在技术上精益求精。它的优质咖啡在国际市场上享有很高的声誉。
酸度两颗星，
酒精三星，
这是我最喜欢的产地，因为我不喜欢酸的！
咖啡减肥的最佳时机
咖啡可以加速脂肪燃烧，但不代表坐着喝咖啡就可以燃烧脂肪。想通过喝咖啡减肥，一定要结合运动。最好在运动前20 ~ 30分钟内喝咖啡，这样在运动时，咖啡在人体内的燃脂效果可以达到极致，瘦身效果比单纯运动好很多。
需要注意的是，虽然咖啡有很好的减肥效果，但并不是说喝的咖啡越多，燃烧脂肪的效果就越好。一杯就够了，喝多了也没用。对于孕妇或哺乳期女性来说，咖啡是不适合的，以免影响身体健康。
但是注意不要摄入过多的咖啡因，尤其是在孕期和哺乳期。否则过量摄入咖啡因会影响身体健康。