为什么练瑜伽会出汗？是身体虚弱吗？这种健身方法适合任何人吗？

练瑜伽的时候出汗很正常。这种健身适合任何人。可以避免做不适合自己的事情。练瑜伽对身体很有帮助，还可以治疗一些慢性病。能让人身心平静，加入瑜伽的行列，欢迎！