抽脂后吃什么汤好?
为了快速消肿,也可以在日常饮食中适当调整,比如吃一些有利于消肿的食物。
南瓜:南瓜是消肿的代表性食物,往往是整形手术后的首选饮食。南瓜含有丰富的维生素A,能有效预防术后炎症或脓包。
薏仁:薏仁是一种利尿消肿的食物,有利于排泄体内沉积的废物,但它性微寒,体寒时最好少吃。
绿豆:绿豆不仅能消肿,还能软化血管,促进血液循环。多喝绿豆汤,有利于排毒消肿。但烹调时间不宜过长,一方面有机酸和维生素被破坏,功效降低。
另外,吸脂后,想要快速消肿,需要注意以下几个方面:
1、快餐海鲜和芒果,这些食物容易引起过敏、炎症和伤口瘙痒。
2.切记不要吃淀粉含量高的食物,如面条、土豆、红薯等。
3、一定要多补钙,足够的钙可以预防水肿,但不要吃钙片,脱脂牛奶或脱脂奶粉是最好的补钙食物。