瘦腿膏咖啡因影响睡眠吗？

一定让你彻夜难眠。你是属于肌肉型腿粗还是腿部脂肪过多？如果是肌肉发达的粗腿，建议你多做腿部拉伸运动。最重要的是拉伸腿部肌肉，达到瘦腿的效果。瑜伽还可以。如果不是肌肉发达，那就多做有氧运动，打羽毛球，跳绳或者打篮球，晚上休息前用卡郁秀按摩。