摇摆机有哪些用途？

摇摆机，这种摇摆的动作是一种有氧运动，有助于健康；可消除肌肉疲劳和疼痛，纠正因职业或运动引起的不良姿势，消除椎间盘脱出和腰痛；促进肠道蠕动，加强胃肠功能，预防和改善腹痛、昆虫病、胃下垂，防止肠管扭曲或闭塞；能充分供氧，使气血畅通，呼吸正常，改善月经失调和更年期障碍；对于因工作压力过大导致迷走神经紧张引起的失眠也相当有效。