减肥期间，在月经前一周体重会停止下降甚至增加吗？

不会，如果一定要把月经周期和减肥联系起来的话，主要是在月经期和月经结束后一周发挥作用，其余时间的减肥效果和月经周期没有太大关系。

经期女性燃烧脂肪的能力比平时高10%~20%。月经过后一周，女性的情绪更加稳定，身体的代谢速度也明显加快。这是减肥最重要的时候，也可以称之为最好的时候。利用好这段时间，可以达到事半功倍的效果。

扩展数据

经期可以考虑游泳、跑步、有氧等一些强化的方式。但脂肪只有在运动40分钟后才逐渐开始燃烧，所以需要良好的毅力和长期的坚持才能看到效果。

月经期间身体可能会虚弱，脾气可能会暴躁。饮食尽量清淡全面，可以适当添加一些能补益气血的食物。月经前三天可以选择饭后散步等适度运动。要避免或少吃寒性食物，“这里的凉性不仅仅是温度，还有凉性食物，比如盛夏的冰镇西瓜，秋天的螃蟹。经期女性一定不能只在乎味道。

人民网-月经后一周减肥最好。