一定要尝尝这份油腻的早餐。

红豆燕麦牛奶:红豆40克，牛奶200克，燕麦20克。在高速搅拌机中工作后加入牛奶。

紫薯燕麦糊:紫薯100g，燕麦10g，红枣3个。

胡萝卜燕麦玉米汁:玉米70，胡萝卜30克。燕麦20g。

小麦燕麦玉米汁:小米15g，玉米80g，燕麦10g。

紫薯燕麦牛奶:紫薯70g，燕麦10g，杏仁10g，牛奶200g。在高速搅拌机中工作后加入牛奶。

山药燕麦豆浆:燕麦10g，红豆15g，山药100g。加入300-500毫升水，选择“米糊模式”，在高速搅拌机中工作后即可饮用。