休闲水果真的可以减肥吗？

随便吃水果可以达到减肥的效果，但是单靠这个产品是不可能减肥的。所以我建议你要积极控制饮食，通过运动减肥。减肥一定要冷静，不要太着急。毕竟减肥不是一天就能完成的，需要长期坚持。

用户在购买休闲水果时，一定要认准生产厂家的资质和产品的商标、生产许可证、性质。一般吃了一个月的随机水果，体内的毒素基本没有了，所以身体的新陈代谢是正常的，当然身体的细胞也活跃了，身体的免疫力也提高了。

扩展数据:

注意事项:

1，孕妇，月经期，重疾，哺乳期不建议。(哺乳期不建议食用，因为该水果能促进肠道蠕动，使哺乳期妈妈吃的食物未经补充就排出体外，导致乳汁中营养含量低，新生儿营养吸收不足。)

2、消化道严重溃疡不能吃。如果胃炎的主胃黏膜没破，可以先试着吃半粒，吃三天习惯，没问题的话可以继续吃。

3、儿童不能吃，5岁以下不能吃，身体抵抗力差，不建议5岁以下儿童食用。

4、老年人不能吃脑血栓。

5.不要和含有化学成分的药物、食物一起使用，如减肥食品、保健品、感冒药等。可以错开时间5-7个小时以上。要特别注意药效的持续时间。比如有些药物的药效是14小时。建议当天不要吃水果。