糖果瘦身第三天，你瘦了1.5斤？

现在想减肥的人很多，但是很难达到满意的效果。减肥对每个人来说都是一项长期而艰巨的工程。除了药物减肥，有些人会通过运动或者控制饮食来达到减肥的目的。

在我看来，计划只有在身体健康的情况下才能实施。不要为了拥有好身材而盲目减肥，忽视健康。

记得有一篇文章介绍了一位女士，她只是为了减肥而减肥，最后瘦得跟骨头一样，导致身体器官紊乱。没有办法能让这个人重新获得健康的身体。没有健康的身体，减肥有什么用？

减肥一定要在保证身体健康的情况下进行，重要的是坚持！

祝所有减肥的人成功！每天对着镜子对自己说，你真美！做完美的自己，让生活多姿多彩！