接吻有什么好处？

毫无疑问，接吻真的可以让你瘦下来，因为接吻可以瞬间增加呼吸的频率，加速血液的循环。一个充满激情的长时间接吻，大约可以消耗12千卡的热量，即使是很微妙的接吻方式，也能消耗热量，达到减肥的目的。

统计显示，每天接吻三次或三次，每次持续20秒，可以使一个人在1年内减掉1公斤的超重，接吻产生的神经兴奋也可以让你感觉像吃了一块巧克力一样好。

原因二。美人

接吻看似只是嘴巴和舌头的轻微运动，但实际上，接吻可以同时运动到面部29 ~ 34块肌肉，尤其是接吻时，可以使所有这些肌肉都处于紧张状态，不仅能保持面部足够的血液供应，还能使面部皮肤的纤维细胞保持良好的弹性，不仅能防止皮肤的老化和松弛，还能让你时刻保持良好的气色。

原因三。口腔卫生

对于铺天盖地的口香糖广告来说，接吻简直就是可怕的天敌，因为接吻不仅能保持牙齿健康，还能防止蛀牙。

在接吻的过程中，人的口腔会分泌大量的唾液。因为唾液中含有丰富的钙和磷，可以保持牙齿坚固，有效保护牙齿免受蛀牙的威胁。此外，由于接吻时产生的大量唾液也有中和作用，可以保证牙齿和牙龈免受疾病和牙龈炎的困扰。

原因四。止痛效果

在接吻的过程中，人体会分泌出一种叫做内啡肽的激素物质，能让人感到舒服。一般来说，只有当人在运动、听音乐等心情好的时候才会产生。它最大的特点就是镇痛效果好。

接吻越热烈，体内分泌的内啡肽就越多。接吻产生的内啡肽的舒缓作用相当于小剂量的吗啡。同时，接吻还能诱发一些天然抗体的产生，具有良好的镇痛作用。

原因五。促进血液循环

接吻是一种健康的行为，可以让人心跳加速。在短时间内，男性的脉搏跳动可以突然上升到每分钟110 ~ 120次，而对于女性来说，心跳次数甚至可以上升到每分钟180次，这将大大改善人体的血液循环。其次，接吻时人体的深呼吸还可以增加肺活量，提高体内的供氧量，使人体各部位的细胞得到更多的供氧，从而使人精神焕发，充满活力。

原因六。解压

接吻有助于缓解人的紧张情绪，因为接吻时，人体会自动分泌肾上腺素，使人精神焕发，同时大脑会释放出内啡肽，使人心情愉悦、放松。一天一夜亲吻三次，不仅能让人充满浪漫激情，还能帮助人们对周围环境保持一种宽厚的态度。根据德国科学家的调查，每天出门前与另一半吻别的男女，面对工作上的问题，不仅会有积极正面的表现，犯错的概率也比普通人低50%。

原因7。免疫接种

我们的唾液中含有大量的细菌，但并不是我们口腔中的细菌都是一样的，其中的20%会因人而异。一旦别人的细菌加到接吻对象的嘴里，这些微生物会有不同的反应。这样可以刺激接吻双方的免疫系统产生特异性抗体，使双方的免疫力进一步加强，免疫范围更加全面。

原因8。疾病的预防

接吻可以延缓人体内各种有害化学物质的合成，所以经常接吻的人很少患血液、胃、胆囊系统的疾病；接吻还能有效防止体内动脉硬化的过程。此外，由于接吻时呼吸受到部分抑制，类似于练瑜伽或气功时控制呼吸的原理，所以接吻还可以预防植物神经紊乱和循环系统疾病。长时间接吻也能摆脱打嗝。