最快的减肥方法，不考虑健康。

2)早晨一杯温开水，可以使体内的潴留物顺利排出。

3)防止脂肪皮质下残留物堆积过多引起的腹胀。

4)所以每天早上一杯温水不仅对身体好。

5)还有利于排除肠道毒素，降低食欲，减少食量。

6)最好每天喝2000cc的水，不要喝碳酸饮料。

我是按照闫飞的计划做的，我损失了13阿津月！

你也快点去找她！有计划不用产品！

吞下去？:811￣387+-879

运动量可以循序渐进:跑步、网球、游泳、跳绳。