九月底吃什么水果好？

9月份应该最吃这种水果了，隔三差五吃1次。有很多生津润燥的好处。不要错过！这是猕猴桃。营养学家大乔说，猕猴桃被称为“水果之王”，富含维生素、氨基酸和叶酸。猕猴桃的营养价值远远超过其他水果。多吃不仅能生津润燥、利尿通便，还能安神益智。下面小编教你猕猴桃柚子汁的做法，酸酸甜甜的，非常好吃。来看看边肖是怎么做的吧！

猕猴桃葡萄柚汁

石榴树旁2008

成分:

120g柚子和1猕猴桃。

烹饪步骤:

1.准备所需的配料，

2.柚子去皮，撕成小块。

3.猕猴桃去皮，切成小块。

4.把它放进便携式榨汁机，

5.启动果汁杯榨汁，

6.被压榨。

烹饪技巧:

猕猴桃的挑选技巧；

1.挑选猕猴桃的时候，要选边尖的猕猴桃。如果是尖扁的，那么这个猕猴桃很可能是激素类的，所以你要选择尖圆的，也就是自然成熟的猕猴桃。

2.好吃的猕猴桃捏起来是软的，不是某些地方软，而是整个均匀分布的软。这种猕猴桃不买回家后，要马上吃，不然容易腐烂。

3.猕猴桃的外观要饱满均匀，最好没有疤痕。

4.首先，猕猴桃的花梗是嫩绿色的，比较新鲜。另外，猕猴桃整体要深色，类似卡其色。