禅瑜伽的使命是什么？

禅瑜伽又称瑜伽禅，是一种辅助练习者获得禅定力量而练习的瑜伽，属于禅定法。它不是现代人独创的，而是起源于古代练习者为了将自己与自然联系起来，平衡身心关系而采用的瑜伽姿势、感应和呼吸方法。当代禅师静言先生将禅瑜伽纳入Vimo禅修，辅助双盘练习。现在它主要由佛教徒加南传承和传授。

禅瑜伽的所有姿势都是为了辅助冥想，准确的说是顺应自然。修行者在修行时，先把心带入禅定境界，在精神上产生禅意喜悦，再用这种精神状态带动呼吸和身体，用心带动身和气。在整个练习中，姿势的难度，身体的感觉，动作的时间长短，呼吸的平衡都不是最重要的。心能活在当下，活在修行本身，不执着于修行中出现的一切身心现象，这是最重要的。放下对一切身心现象的分析判断，不被感官所左右，而是真正意识到自己在修行。这就是“禅瑜伽”。