用生姜泡脚能减肥吗？千户

生姜可以促进身体的血液循环从而达到减肥的效果，但是一般来说，定期泡脚一个月左右可以促进瘦腿，同时在生活中可以经常按摩腿部，促进血液循环，从而达到一定的瘦腿效果。

建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。晚餐可以适当减少主食的摄入。睡前不吃东西，避免油腻、辛辣、甜食，每天坚持40分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于塑造腿型。