皮肤之毒是什么？
毒素——皮肤的新型杀手，它们遍地开花，无论多么精致的现代女性在压力下，都无法将“毒素”拒之门外，却能在无形中摧毁皮肤。
皮肤排毒刻不容缓！
PART1:测试:皮肤中毒有多深？
想知道你的皮肤里藏了多少毒？有时候用一双肉眼看不清楚。完成以下测试，就能知道自己皮肤中毒有多深了——
1，这两个月压力特别大，经常加班，习惯凌晨就睡着了。(是，否)
2.最近肤色好像加深了不少。当然不是那种健康的小麦肤色，而是暗沉的古铜色。(是，否)
3.早上起来照镜子的时候发现皮肤暗沉，看起来很晦涩。(是，否)
4.上班路上看到以前的同事，他们都说你看起来憔悴多了。(是，否)
5，三餐不规律，大部分是外卖或者吃快餐。(是，否)
6、天气没那么热，但是脸上的油越来越多。(是，否)
7.脸颊、额头、下巴有痘痘、粉刺。(是，否)
8.原来的专色变重了。(是，否)
9.皮肤干燥粗糙，感觉不好。(是，否)
10，皮肤抵抗力下降，容易产生超敏反应。(是，否)
11，眼角和嘴角有细纹，虽然不是很明显。(是，否)
12，黑眼圈和眼袋不请自来，虽然你一直坚持早晚用眼霜。(是，否)
看上面12的情况。你回答“是”的有几个？结果表明，这些症状在你身上出现得越多，你的皮肤中积累的毒素就越多，你的排毒就越迫切。
第二部分:毒素从何而来？
是什么助长了毒素的生长？而为什么那些毒素会穿过层层皮肤屏障到达皮肤深处呢？面对中毒的皮肤，我们首先要做的是找到所有使皮肤中毒的源头:
环境污染:
我们体内有一个天然的酵素排毒系统，可以净化深层细胞，中和“表皮毒素”，将其转化为无害物质。当环境因为巨大的污染而恶化，以至于自然的酶解毒系统无法正常工作时，表皮毒素就会堆积，无法正常排除。
电脑辐射:
电脑、复印机、手机等现代办公和生活设备不仅会优化效率，还会辐射到皮肤，导致毒素堆积。
压力过大:
压力过大直接影响人的精神状态、饮食和睡眠。当这些被打乱，体内的正常循环、新陈代谢、细胞再生、氧气输送也会变得混乱，使毒素无法正常排除。
维护不善:
堆积在皮肤表面的油腻、老角质、污垢如果不及时清除，久而久之就会渗入皮肤内层，形成毒素。劣质护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质也会导致皮肤中毒。
过度饮酒和吸烟:
即使是可乐含量极低的香烟，酒精含量为10%的淡啤酒，也会在体内产生毒素。这些侵蚀性化学物质会侵害皮肤细胞，还会破坏结缔组织，促使皮肤细胞过早死亡。
累积日照量:
紫外线对皮肤的伤害是不可逆的。经过长时间的逼供和日晒，皮肤抵抗自由基的能力变弱，新陈代谢自然会变慢。黑色素会停留在皮肤深层，不能排除毒素的形成。
缺乏锻炼:
运动是促进人体新陈代谢和消除废物的最好方法，而对于长期坐在办公室缺乏运动的女性来说，每天少运动恰恰有助于毒素的堆积。
第三部分:当解毒正在进行时
不仅仅是保湿:
皮肤中毒最明显的症状往往是皮肤粗糙干燥。这会让很多人误以为只要我们加强保湿，就可以缓解皮肤的“中毒”。不是的。比如，毒皮肤就像一个脏兮兮的池子。如果不经过第一次过滤就反复注水，还是会呈现出暗沉不透明的肌肤。所以，如何排毒应该是护肤的首要任务，而不仅仅是保湿。
帮助毛孔排毒:
被油污堵塞的毛孔自然无法自由排除毒素。除了每天彻底清洁外，每周一次的蒸汽浴或桑拿也有助于加快新陈代谢，排毒养颜。桑拿前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，排除残留毒素。另外，桑拿前后做一些简单的有氧运动，也能加速血液循环和身体新陈代谢，排毒效果倍增。
维生素的多层次摄入:
维生素c能抑制色素黑素细胞的活性，促进血管微循环，排除皮肤组织中的毒素；维生素e是一种强大的抗氧化剂，能抵抗自由基入侵皮肤，使皮肤内的血液光洁；维生素A可以保护皮肤的上皮组织，改变皮肤老化和肤色暗沉——因此，建议从饮食、护肤品等多方面同时服用维生素，内外兼顾，有效缓解和预防皮肤中毒。
绿茶排毒养颜:
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞新陈代谢，减少紫外线和污染引起的自由基，防止毒素侵入皮肤细胞，有效杀菌解毒，使皮肤白嫩。可以使用含有绿茶成分的护肤品，也可以坚持每天喝两杯绿茶饮料，或者干脆直接嚼绿茶，可以达到排毒养颜甚至瘦身的效果。
盐和蜂蜜解毒法:
食盐的消炎杀菌作用众所周知，其实它的解毒作用也很独特。如果你是油性皮肤中毒，试着将一勺盐和蜂蜜混合，涂在脸上，轻轻按摩五分钟，然后用水洗掉。盐能深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水能及时补充皮肤营养，每天早晚各一次，有助于清除皮肤毒素。
日本流行的红糖排毒；
这种风靡日本各地的排毒方法是合理的。据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有强大的“排毒”作用，而胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强大的抗氧化和修复作用，可使排毒后的皮下细胞快速生长，避免色素反弹。所以，尽量用红糖排毒。直接吃是一种方法，或者用红糖、木瓜泥、橄榄油做面膜，用来敷脸、按摩皮肤，也有不错的效果。
第四部分:有效的按摩排毒技巧
眼部排毒按摩:
STEP1:从上眉骨开始，用指尖在眼睛周围由内向外弹钢琴，最后轻轻按压太阳穴。
STEP2:中指腹沿眼窝由内向外轻轻滑动至下眼头，重复动作3次，第三圈再滑动至太阳穴。按压15秒后，移至眉间下方完成动作，可促进眼周血液循环，加速眼部排毒。
面部淋巴排毒按摩:
STEP1:以锁骨、脸、耳朵交界处为重点，从鼻翼两侧向耳朵方向慢慢深入按摩，再沿脸侧从额头向锁骨方向慢慢按摩。
STEP2:用同样的手势从鼻子到太阳穴，然后从下巴到脸颊画圈，最后用手掌覆盖整个下巴，来回滑动到耳根，以轻压结束。
皮肤能排毒吗？这个说法大家肯定都听说过。很多人也认为，由于皮肤的表面积非常大，一旦身体“中毒”，长满痘痘，或者体内已经“堆积了毒素”，身体可以通过皮肤排毒的机制来缓解中毒现象。但是，皮肤如何排毒呢？是因为汗腺吗？还是靠毛孔？还是某些运营商宣称的“皮洞”？长青春痘的人，身体一定更毒吗？
事实上，皮肤汗腺分泌的汗液主要由一些电解质(如氯化钠)、乳酸、尿素、氨、氨基酸和一些小分子量蛋白质组成。毛孔分泌的成分主要由皮脂腺分泌的角鲨烯、胆固醇、胆固醇酯、蜡酯、甘油三酯等油性成分组成。
至于“皮孔”，严格来说，按照现在皮肤科的概念，皮肤里是没有这种结构的。所以整体来说，皮肤不具备排毒的功能。如果真要指出皮肤能排除的毒素，大概只有汗液中的乳酸和尿素是毒素。一般来说，身体有两个主要的器官来排除毒素，肝脏和肾脏。绝大多数药物过敏、食物中毒或体内代谢循环不良都是由肝脏代谢，通过胃肠道的粪便或肾脏的尿液排出体外。所以“肝不好，人生黑白两道”就是这个道理。
但是，如果皮肤不能排毒，为什么很多人过敏、吃药、感冒都会起疹子？还有长出来的疹子，为什么会有各种变化？事实上，表皮和真皮中有许多淋巴细胞来保护我们，因为皮肤可以防止外来毒素或传染性物质侵入人体。
一旦身体过敏，被病毒感染，或者中毒，这些毒素就可能通过血液从体内跑到皮肤上，或者引起皮肤中的淋巴细胞发生反应，导致皮肤上出现各种皮疹。准确的说，皮肤长疹子的原因不是排毒，而是毒素引起的现象和反应。因此，不同的人在面对同一种毒素或病毒感染时，由于先天基因和体质的不同，可能会出现不同类型的皮疹。这时候皮肤科医生的临床经验判断就很重要了。不同类型的皮疹可以是荨麻疹、风疹、麻疹、风疹、药疹、急性泛发性发疹性脓疱病、玫瑰糠疹或苔藓样皮疹。
中医理论认为，皮肤是人体健康的“晴雨表”，皮肤健康有光泽的基础是全身要处于平稳的代谢平衡状态。人体的排毒管道不畅，表现为油脂分泌失调导致长痘，或因体内气血不足、淤血而出现色素沉着等症状。& ltBR & gt& ltBR & gt不仅如此，由于皮肤还承担着大量的废物排泄功能，一旦体内的排毒管道被堵塞，也会因不堪重负而引发各种皮肤问题。所以，要让皮肤“干净”，关键是要让身体“干净”。这种“体内环保”的意识在国际上广为流传。为此，很多人不惜铤而走险洗肠和血。其实，有着五千年文化底蕴的中医，早就有了自己的“环保”之道，捷径之一就是排毒保健品。