曹保果减肥茶

想减肥瘦身，怕健身吗？那我们来学习一下自制减肥茶的配方吧。自制减肥茶怎么做最有效？简单有效的减肥茶，想减肥还等什么？如何制作快速减肥茶？

1，洛神荷叶瘦腿茶

如何制作快速减肥茶？原料:洛神花、荷叶、青柠檬。做法:将前两种原料清洗干净，然后放入适当的开水中煮一段时间，待温度下降到合适的程度，放入干柠檬片，然后混合食用。洛神花有助于利尿消肿，促进胆汁液代谢溶解人体脂肪，避免严重便秘，配合青柠檬的摄入，保持完美身材。

2、决明子茶瘦腰收腹茶

自制减肥茶怎么做最有效？原料:决明子茶、夏枯草、茯苓。做法:将所有原料清洗干净后按比例放入锅中，加入适量冷水，蒸十分钟，趁热食用。决明子茶能促进胃肠蠕动，改善消化吸收，茯苓能驱逐肝气，减少体内脂肪沉积，加速体内脂肪的溶解，达到减肥的目的。如何制作快速减肥茶？

3、荷叶_面茶

自制减肥茶怎么做最有效？原料:荷兰叶、绿茶粉。将新荷叶的叶子清洗干净，然后放入适当的开水中，加入绿茶叶子炒五分钟，趁热食用。荷叶和绿茶能促进血液循环系统，促进面部脂肪分解，使皮肤越来越光滑白皙，防止皮肤浮肿。