一岁宝宝瘦了怎么办？

调整饮食结构

家长可以给宝宝吃酸奶、水果或新鲜蔬菜，补充身体的维生素和膳食纤维，提高身体免疫力。家人也可以给宝宝吃富含不饱和脂肪酸的坚果，比如开心果或者核桃。

充足的睡眠

家长要引导孩子养成良好的作息习惯，如早睡早起，每天必须保持8小时以上的睡眠。

去医院检查。

家属需要将孩子送到儿科门诊进行详细的身体检查，如胃肠功能检查、血常规检查、内分泌检查等，一定要了解病因。

♂?多做户外运动

建议每个家庭成员都要带孩子到户外活动，比如和孩子一起散步，或者看绿植，让孩子接触阳光。