产后减肥应该选择哪一种？产后滴个不停怎么办？
产后减肥瘦身选哪个？
减肥最好的方法是什么？首先你要有减肥常识，那就是一味的节食和运动。很多女性朋友认为减肥无非就是减掉多余的脂肪，我就不用吃了！这是大错特错！
盲目节食会导致营养不良，蛋白质摄入不足，引发很多疾病，比如贫血、胆结石、月经失调等等。减肥的效果更是适得其反。最好的减肥方法就是科学减肥，合理饮食，多运动！
1，多喝水。喝水可以提高人体的新陈代谢。如果一个人代谢能力好，脂肪燃烧的速度就会加快。减肥的话不容易反弹。
2、少吃多餐。科学的饮食可以帮助你快速减肥，每天吃四五小餐比三顿大餐更能保持旺盛的新陈代谢水平。两餐之间的时间尽量保持在2-3小时以内，每餐都要保证蛋白质食物，因为它是新陈代谢的增强剂。多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜中的纤维可以促进肠道排毒。
3、多做运动，运动可以帮助身体燃烧卡路里，慢跑、游泳、骑自行车都是最好的运动方式。俗话说，生命在于运动。不运动怎么能轻松减脂？
4.少吃甜食。尽量少吃或不吃含淀粉过多、极甜的食物，如红薯、土豆、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦精、果汁糖果等。糖是促使人发胖的主要成分。
以上是最好的减肥方法，科学减肥有效。爱美的女生不要再指望瘦身产品的神奇效果，多做户外运动，合理规划饮食，才能拥有健康苗条的身材。
产后滴滴没完没了怎么办？
分娩后，子宫蜕膜，特别是附着在胎盘上的蜕膜脱落，含血和坏死蜕膜的组织经阴道排出，称为恶露。一般情况下，产后三周内恶露可排出。如果超过三周还在滴，则称为“恶露不尽”。中医经典《胎心产法》中提到:“因月经血在分娩时受伤，亏虚不足，收不上来，或血用之不尽，则好血难安，久而不绝。”所以恶露不仅仅与“虚”或“瘀”有关。
剖腹产后恶露是怎么回事？恶露不绝是指产后子宫内残留的血和浊液，是气血运行不正常，血瘀气滞所致。
恶露是怎么产生的？怀孕期间，胎盘附着在子宫内壁，胎儿出生后，胎盘也娩出，但胎盘从子宫剥离造成的伤口需要一段时间才能完全愈合。所以产褥期伤口会排出一些血。除血液外，还有坏死的蜕膜组织、孕期子宫内膜、粘液和细菌等。这种阴道分泌物是恶露。