吃什么可以增肥？

吃巧克力增肥。多吃巧克力是个不错的选择。巧克力富含卡路里。如果超过人体所需，就会转化为脂肪，使人发胖。如果觉得巧克力太油腻，可以考虑吃点巧克力饼干。

主动建议

建议长胖的人多吃栗子。因为它不仅含有高热量，还含有较多的蛋白质、维生素、无机盐等营养成分。多吃栗子不仅可以增肥，还可以提高免疫力。

需要注意的事项

注意不要暴饮暴食，要有良好的饮食习惯，少食多餐，保持营养均衡。