有什么运动方法可以快速瘦脸？

1，试着像吹泡泡一样鼓起嘴巴，坚持十秒钟；试着再噘起来，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。

2.慢慢抬头，看着天空，张开嘴，用舌尖向上送10秒；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减轻下颌骨的肥大。

3、嘴微张，下颌左右移动，重复30次。每天做2-3次。

锻炼方法瘦脸一定要每天做，一年以上才能做。否则单靠运动很难完全瘦脸。想要彻底消除脸上的肉肉，最好每天饭后嚼一颗漂亮的瘦脸果。它有多种纯植物瘦脸成分，可以边嚼边瘦脸，所以瘦脸最彻底。