关于绿茶的问题
2-菊花茶的功能
菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可以消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。其实菊花茶是不加其他茶叶的，只是把干菊花泡在水里或者煮开了喝。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料，都是不错的饮品。
另外，如果早上起来眼睛肿了，还有一个办法:用棉花蘸菊花茶的茶汁敷在眼睛周围，很快就能消除这种水肿。
菊花茶的副作用
菊花茶是一种香茶，它的妙处在于，当你眼睛疲劳的时候，可以用菊花茶的热气熏蒸眼睛1分钟，眼睛马上会感觉非常舒服。你不妨试一试。人们越来越广泛地使用电脑。虽然电脑给人们的工作、学习、生活带来了便利，但使用电脑的室内环境正负离子失衡，对人体健康有一定的副作用，会引起植物神经紊乱和抑郁。
但专业中医提醒读者，不同体质要选择不同的凉茶，随便喝不仅不能达到保健的效果，有时还会产生副作用。上火时要分清虚实，如夏枯草、菊花茶，有清热泻火、清肝明目的功效，两者都有对症灭火的作用。但需要注意的是，体虚者，因性苦寒，不宜多饮。
绿茶功能
预防中风的效果
据荷兰医学专家介绍，绿茶中含有丰富的类黄铜物质，可以减少血小板的过度聚集，预防脑血栓。经常喝绿茶的人患中风的风险比不喝绿茶的人低73%。
对吸烟者有好处。
国外研究表明，脱去咖啡因的绿茶可以抑制试管中烟草特异性致癌物引起的致癌作用。无咖啡因绿茶在实验室研究中可以抑制特定致癌物的氧化和特定致癌物诱导的脱氧核糖核酸甲基化。在注射特定致癌物五年后开始绿茶治疗时，肿瘤增殖能力仍可降低。日本人的吸烟量几乎是美国人的两倍，但肺癌的发病率却只有美国人的1/2。。有研究分析认为，这一结果与日本人善饮绿茶有关。
降血脂作用
据香港出版的《亚洲医学报》报道，香港大学药理学系博士生雅各布发现，绿茶可使血液总胆固醇水平降低25%。绿茶中的活性成分为儿茶素，能有效降低血清和肝脏胆固醇水平，降低动脉粥样化樱花指数，对脂肪肝有辅助治疗作用。
预防结肠直肠癌
浙江医科大学的研究人员在动物实验中发现，绿茶可以显著降低结直肠肿瘤的发病率，减少肿瘤的数量。绿茶中的茶多酚复合物可降低肝微粒体中的细胞色素p45，增强小鼠肝组织中的氧化物歧化酶活性，减少致癌过程中过量自由基对生物大分子的攻击和致癌作用。
提高抗生素的效力
用5%的绿茶水服用抗生素可以提高抗生素的疗效，这是由于绿茶中的儿茶素和扁柏酚。根据日本帝京大学村山明的研究，这些成分具有很强的抗菌和抑菌作用。
早上喝一杯淡绿茶提神。
茶的好处如下:
茶叶的化学成分由3.5-7.0%的无机物和93-96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿物元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂类、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂甙、甾醇等。
茶叶中含有20-30%的叶蛋白，但只有3.5%左右能溶于茶汤。茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，有20多种，其中大部分是人体必需氨基酸。茶叶中含有25-30%的碳水化合物，但只有3-4%能溶解在茶汤中。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体所必需的。
经常喝绿茶对胎儿有好处。
看电视或坐在电脑前时，喝绿茶有益健康。
但是喝茶的注意事项:
值得注意的是，喝茶一定要适度，过量喝茶会影响铁的吸收。喝茶最好用80℃-85℃左右的温开水，边泡边喝。不要冲泡太多或放置太久，每次都不容易太浓。分几次喝为宜。
绿茶的功能
茶是一种珍贵而高贵的饮料。喝茶是一种精神享受，是一种审美艺术行为，是一种修身养性的方法。
关于茶对人身心有益的各种作用，古今中外众说纷纭，我国唐代刘的《十德》更为全面。他把喝茶的好处分类为:品茶养身，用茶祛腥，用茶防病养气，用茶散生闷气，用茶惠民，用茶敬人，用茶养心，用茶可行。
绿茶的八大功能
1.抗衰老
绿茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。因为人体新陈代谢的过程中，如果过度氧化，会产生大量的自由基，容易衰老，造成细胞损伤。SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，清除自由基。
抗菌
研究表明，绿茶中的儿茶素可以抑制一些引起人体疾病的细菌，同时不会伤害肠道内有益菌的增殖，所以绿茶具有整肠的作用。
3.降低血脂
科学家做的动物实验表明，茶叶中的儿茶素可以降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，同时升高高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发病率。绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，防止血栓和血小板聚集，减少心血管疾病。
瘦身减肥
绿茶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。
5.预防龋齿，清除口臭
绿茶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。
预防癌症
绿茶可以抑制某些癌症，但其原理仅限于推断阶段。多喝茶势必对预防癌症的发生有积极的鼓励作用。
7.美白和防紫外线
专家在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。
8.可以改善消化不良。
最近的研究报告表明，绿茶可以帮助改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻，喝一点绿茶可以缓解病情。