胖手变瘦手怎么办？

1，按摩手背细手指

在手背上摩擦汉阿娜，然后一起摩擦手背，从手腕延伸到指尖。同时定期按摩20次。长期搓手背可以达到瘦手的效果。

2.向前推并弯曲

要缓解手部紧张，让双手变得柔软，先握拳，然后手指尽量伸展，每天用力做3到4分钟。坚持也能促进手瘦。

3.捏手指减肥

这个方法会有点痛苦，但是效果不错。先将衣夹夹在中指第一、二关节交界处，再将衣夹夹在拇指和食指之间。不需要夹太久，受不了就摘下来。这种方法不仅可以瘦手还可以刺激穴位，达到瘦身的效果。

做徒手练习

可以在网上收集一些瘦手的动作，每天做。这样的动作可以促进手部的血液循环，对瘦手很有帮助。