为什么跑步减肥后容易反弹？

单纯跑步减肥后容易反弹。因为没有饮食控制，没有从源头上解决营养过剩的问题。直接站起来直接杀死多余脂肪的分解代谢消耗。没有从源头上消除营养过剩，所以。肥胖还在。肥胖的因素还在。