吃辣对人体好吗？向上帝求助

辛辣食品具有杀菌、防腐、调味、营养、祛寒等作用。因此，在日常食谱中加入少许胡椒，对健康大有裨益。1，抗氧化专家一直被认为是刺激性食物。其实含有相当高的抗氧化成分，甚至是苹果的42倍，橙子的12倍，葡萄的4倍。是非常好的抗衰老药。营养学家说，其实每一种香料或辣椒都有一定的疗效。特别提醒:辣椒性热有毒，不宜过量食用。暴饮暴食会使身体湿热，表现为皮肤长痘、血压升高、痔疮加重、流鼻血。如果长期大量食用辣椒，会引起中毒症状，如胃有灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、头晕，甚至出现吐血、血尿、鼻出血、血压升高或降低等。2、辣椒瘦身法辣椒，让人无法拒绝的理由是:燃烧脂肪，修身塑形！辣椒中燃烧脂肪的关键是辣椒素，辣椒素对刺激人体产热系统、加速新陈代谢有重要作用。快速的产热系统可以提高身体的工作效率，就像快速运转的机器会消耗大量的碳氢燃料一样。吃完一顿辣的，可以消耗25%以上的热量。辛辣食物在肚子里燃烧时，喝一杯富含咖啡因的红茶更明显。辣椒还能促进体内两种酶的产生。在燃烧脂肪的过程中，它们可以“说服”脂肪细胞卸载，同时防止脂肪过度堆积。这种减肥方法不需要任何饮食规则，因为辣椒素刺激内啡肽和血清素的产生，也会让你拥有好心情。3.胡椒可以预防心脏病。辣椒可以促进血液循环，增加血管弹性，减少动脉硬化的机会，有助于预防心血管疾病。辣椒还含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，增强身体抵抗力，延缓衰老。