早上空腹喝什么减肥？

建议喝温开水。如果你的胃不好，你必须吃早餐。你可以选择吃一片面包或鸡蛋配牛奶或粥。早餐后喝柠檬水或吃水果半小时或1小时。喝柠檬解油腻，能使身体自我净化，去除多余脂肪，美白肌肤。

做柠檬水

1，新鲜柠檬水果汁:

新鲜的柠檬富含水分，可以用手或器皿积汁，与矿泉水混合，加入适量的糖。柠檬水除了减肥，还含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，对美白、抗衰老也很有效。

2、新鲜柠檬片:

新鲜柠檬皮用温水或冷水浸泡，有减肥、解毒、去火的功效。

3.干柠檬片:

超市买的干柠檬片，用热水冲泡。用热水冲泡的干柠檬片味道清香，有很强的减肥效果。且携带方便，适合饭前饭后饮用。