瘦肚子喝什么汤好？
1.瘦肚子喝什么汤
首先，黄瓜鸡蛋海带汤
原料:黄瓜1根，紫菜适量，鸡蛋1个。
练习:
1，锅中放入水和姜片烧开。
2.将紫菜撕开放入锅中，放入黄瓜片。
3.将湿淀粉勾芡，倒入蛋液，最后加盐和香油调味。
减肥排毒原理:黄瓜中含有的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，可以美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜皮“味甘、性平”，能清热解毒、生津止渴，尤其解毒、清肠、养颜。所以，如果生吃黄瓜，最好连皮一起吃，可以加快排毒速度。
第二，枸杞和山药
材料:山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。
练习:
1.将山药去皮，用冷水浸泡一会儿。枸杞用清水洗净，然后用温水浸泡，直到完全发起。将山药切成6厘米长，1厘米宽的条状。
2.锅内放入适量热水，大火将山药条和枸杞煮3分钟后取出放入冷水中淋浴，然后沥干水分放在盘子中备用。
3.锅里留一点煮山药的热水，然后加入冰糖用小火慢煮至完全融化，再倒入白醋，将汤稍微勾芡，做成糖醋汁。将糖醋汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟。
瘦身解毒原理:山药含有大量蛋白质、多种维生素、有益微量元素和糖类，能健脾胃、助消化、滋肾益精。
第三，蜂蜜雪梨汤
材料:雪梨2个，蜂蜜30克。
做法:雪梨洗净，切块。准备几个炖品，分别加入雪梨块、蜂蜜、凉开水。将炖锅放入蒸锅，炖半小时。
减肥排毒原理:蜂蜜味甘、性平，自古以来就是排毒养颜的佳品，含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常吃蜂蜜在排毒通便的同时，对防治心血管疾病、神经衰弱也有一定的作用。
2.瘦肚子怎么按摩？
穴位1，关元穴
腹部中线在肚脐下3寸左右。
穴位2，气海穴
腹部中线在肚脐下约1.5寸。
按摩气海、关元穴，可有效抑制食欲，有利于腹部脂肪的均匀分布；按摩天枢穴可以帮助消化、排气，促进肠胃蠕动和废物排泄，当然更有利于消除腹部脂肪。穴位按摩方法和时间:每天早晚仰卧在床上。先用手法2由上腹部向下腹部按压3-4次，再用手法1和手法2依次按摩上述7个穴位，每个穴位按摩2分钟左右。
穴位三。中脘穴
腹部中线在肚脐上方约4英寸。调节身体的消化功能，缓解便秘。
穴位4。引水点
腹部中线在肚脐上方约1寸。按摩水穴有助于排除体内多余水分，避免水肿，还有助于肠胃蠕动，锻炼腹肌，避免腹部突出。
穴位五，天枢穴
肚脐左右两侧各约2英寸，集中在左侧舒天。
穴位6。水路点
肚脐下约3寸，关元穴两侧约2寸。
穴位7。静脉点
脉穴肚脐水平线上的侧腹。促进全身新陈代谢。