哺乳期可以喝祛湿茶吗？

1，体内水分过多会影响身体健康，尤其是哺乳期女性。此时身体状况不好，水分过多也会影响正常哺乳，也会影响宝宝的正常哺乳。但不建议在此期间喝祛湿茶。因为这种茶中加入的一些祛湿药物，可能会因功效不明而影响哺乳期的乳汁分泌。另一种可能会改变乳汁的质量，也可能会影响哺乳婴儿的健康。

2.哺乳期要注意饮食安全，在没有完全确定是否能保护哺乳期健康的情况下，尽量不要吃一些有药用功效的食物和饮料。如果哺乳期身体湿气太严重，可以通过食疗起到祛湿排毒的作用。

3、可以每天煮一些红豆糯米汤，微寒，能清热燥湿，利尿，有很好的解毒除湿效果，制作方法也比较简单。直接加水把糯米和红豆煮一个小时左右就可以吃了。

4.另外，日常利尿、利尿、消肿、清热去火，也可以煮一些冬瓜虾仁的汤，或者用冬瓜皮或瓜瓤煮水喝，也能起到很好的清热利湿的作用。